Cardio Fitness

Platforma wibracyjna
Wibrująca platforma to alternatywa dla osób, które nie mają czasu na codzienną, odchudzającą aktywność fizyczną. Trening ten zajmuje mało czasu, bo około 15 minut, i polega na wykonywaniu kilku prostych ćwiczeń na wibrującej maszynie. W trakcie ćwiczeń drgania przenoszone przez platformę zmuszają mięśnie do bardzo intensywnej pracy. Trening ten spala tkankę tłuszczową, zwiększa wytrzymałość mięśni, ścięgien, stawów, wzmacnia kości, ujędrnia ciało, działa antycellulitowo, przyspiesza proces regeneracji organizmu, działa jak masaż, reguluje gospodarkę hormonalną